الموقع الحسني للشباب الفاعل
السلام عليك بدون شك تسعى لكي تكون رائدا مبدعا
تساهم في نهضة بلدك فهيا ضع بصمتك هنا ولا تبخل
مع المزيد من التفوق والنجاح

الموقع الحسني للشباب الفاعل

وكل شيء عنده بمقدار
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخولساهم معنا
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
أكتوبر 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




شاطر | 
 

 كييف تحفظ صحتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الحسين حسني
Admin
avatar

عدد المساهمات : 252
تاريخ التسجيل : 26/05/2009

مُساهمةموضوع: كييف تحفظ صحتك   الثلاثاء أبريل 16, 2013 5:25 am


66


عدل سابقا من قبل الحسين حسني في الأربعاء يونيو 19, 2013 5:45 am عدل 4 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lhou.ibda3.org
الحسين حسني
Admin
avatar

عدد المساهمات : 252
تاريخ التسجيل : 26/05/2009

مُساهمةموضوع: كيف تحفظ صحتك ؟   السبت مايو 25, 2013 7:00 am






[ltr]كيف تحافظ على صحتك[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]على من يرغب في المحافظة على صحّته إتباع النصائح التالية فيما يجب فعله أو اجتنابه من الأمور المُسبّبة للأمراض، وأرجو ألاّ يغترّ أحدنا بقوله: لقد فعلت كذا وكذا ولم أجد له ضرراً، فالطعام الضارّ لا تقوى عليه طبيعة البدن في كلّ وقت.[/ltr]




[ltr]الأطعمة المنهي عن الجمع بينها:[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]-----------------------------------[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]- اللبن والسّمك.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]- الحليب والدّجاج.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]- الأرزّ والخلّ.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]- الهريسة والرّمان.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]- العسل والبطيخ الأصفر.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]- العدس والحلو.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]- الزبيب والعسل.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]- العنب والسّمن.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]- السّمك والسّمن.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]- السّمك والبيض.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]- السّمك والقهوة.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]- الحامض مع اللبن.[/ltr]




[ltr]الأمور التي يجتنب فعلها:[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]--------------------------[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]1- يجتنب تناول الخبز الحارّ لأنّ أكله يُحدث العفونة والبُخار في المعدة.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]2- يجتنب تناول طعام لطيف فوق كثيف، كعادتنا بتناول الفواكه بعد الأكل مباشرة، ومثل تناول البطيخ على اللحم.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]3- يجتنب إدخال غذاء على غذاء آخر قبل هضم الأوّل.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]4- يجتنب ملء البطن من الطعام حتى تفقد شهيّتك له، بل يُقطع الأكل والشهيّة باقية له، ومتى كان الصّدر ثقيلاً وطعم الغذاء في الجُشاء ولم يخرج الثفل ( البراز ) لم يَجُز التناول للوجبة التالية.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]5- يجتنب شرب الماء قبل هضم الطعام أو بعد القيام من النوم مباشرة أو بعد الحركة العنيفة أو الجماع أو الحمّام ( المقصود به الحمّام التركي أو حمّام البخار ) أو في وضع غير الجلوس.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]6- يجتنب النوم بعد تناول التمر، فمن فعل ذلك فقد عرّض نفسه لأنواع البلاء.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]7- يجتنب تناول الفواكه الطازجة بعد قطفها مباشرة من شجرتها، بل تترك لعدّة أيام ثم تؤكل.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]8- يجتنب شرب الماء بعد تناول الفواكه أو الطعام المالح مباشرة.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]9- يجتنب تناول اللحم مرّتين في اليوم.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]10- يجتنب إدمان أكل البيض المسلوق لئلا يورث الرّبو وضيق النفس.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]11- يجتنب إدمان أكل العدس أو الفول لئلا يورث الجذام والحَصَى وضعف البصر وثقل السمع.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]12- يجتنب إدمان أكل البصل لئلا يورث الكلف.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]13- يجتنب إدمان شرب الماء البارد ليلاً لئلا يورث العَمَى.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]14- يجتنب أكل الموالح أو السّمك بعد الفصد ( إخراج الدم من العِرق وهي مثل التبرّع بالدّم في وقتنا الحاضر ) أو الحِجامة لئلا تورث البهق والجَرَب.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]15- يجتنب أكل الباذنجان الأسود والجَرَاد فلا شيء أضرّ منهما.[/ltr]




[ltr]الأمور التي يجب فعلها:[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]-------------------------[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]1- يجب على من وثق بنقاء بدنه أن لا يتناول طعاماً حتى تشتهيه معدته.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]2- وجوب الرّياضة قبل الأكل.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]3- يجب على صحيح الصّحة تناول المُعتدل من الأطعمة مثل: مَرَقِ الحِملان – لحم الجدي – الحمّص – الجبن الطري الموضوع في الزيت.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]ويجب على الناقهِ ( من كان في آخر زمن المرض وبداية زمن الصّحة ) تناول اللطيف من الأطعمة مثل: السّبانخ – البيض – صغار السّمك – مَرَق الفراريج – سائر البقول.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]ويجب على مُريد القوّة في آخر فترة النقاهة تناول الغليظ من الأطعمة مثل: البيض المسلوق – الأجبان – اللحم.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]4- يجب أن يكثر البلغمي ( من استولى على بدنه خلط البلغم ) من تناول ما احتمل من الحلو.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]5- يجب أن يكثر السّوداويّ ( من استولى على بدنه خلط السّوداء ) من تناول ما احتمل من الدّهن.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]6- يجب أن يكثر الصّفراوي ( من استولى على بدنه خلط الصّفراء ) من تناول ما احتمل من الحامض.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]7- يجب أن يكثر الدّمويّ ( من استولى على بدنه خلط الدّم ) من تناول ما احتمل من العدس والباقلاء.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]8- يجب أن يُمزج الحلو بالحامض، والحِرّيف والمالح بالدّسم، والقابض بالمُحلـّـل.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]9- يجب أن يُجعل الطعام مُضاداً للزمان فيُستكثر في فصل الرّبيع من الطعام البارد اليابس الخاصّية مع هجر اللحم والبيض والحلاوات ( كالكنافة والبقلاوة وأشباههما )، وفي فصل الخريف عكس ذلك. ويُبالغ في فصل الصيف من تناول مثل: الحليب واللبن والبقول الباردة ويُهجر كلّ طعام حارّ يابس الخاصّية مثل لحم الإبل والحَمَام والحَجَل، وفي فصل الشتاء عكس ذلك.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]10- يجب تناول القليل من الجُوز عند النوم، فمن فعل ذلك فقد حصّن نفسه من الأذى.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]11- يجب تعديل المشروبات حسب المزاج مثل شراب البنفسج للصّفراويّ المزاج، وشراب العسل للبلغميّ المزاج، وشراب الفواكه للسّوداويّ المزاج، وشراب الليمون للدّمويّ المزاج.[/ltr]




[ltr]ومن وصايا الحكماء في هذا الشأن:[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]مـن أراد الـبـقـاء ( ولـن يـبـق إلا الله )، فـلـيـُبـاكِـر بالـغـداء، ولا يـتـماسَـى في الـعَـشـاء، ولا يـأكـل عـلـى الامـتـلاء، فـإنـما يـأكـل الإنـسـان لـيـعـيـش، لا أنـه يـعـيـش لـيـأكـل.[/ltr]




[ltr]- التبكير بالغداء هو التعجيل بتناولهِ عند الظهر.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]- عدم التماسي في العشاء هو أن لا يؤخّر إلى الليل.[/ltr]
[ltr] [/ltr]
[ltr]- عدم الأكل على الامتلاء هو تناول الوَجبة فوق الأخرى قبل هضمها.[/ltr]

 


_________________
اسبح في اآفاق وكن حرا طليقا لا تكبل نفسك بالأغلال ولا تجعل هموم الكرة الأرضية على رأسك
يا أخي عش سعيدا فالسعادة ملك لك لا تشتري بمالك ماهو ملك لك ولا تجعل نفسك في السجن فإنك طليق حر أبي وكن جميلا ترى الوجود جميلا ولا تيأس ان اليأس من شيم اللأشقياء


عدل سابقا من قبل الحسين حسني في الأربعاء يونيو 19, 2013 5:31 am عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lhou.ibda3.org
الحسين حسني
Admin
avatar

عدد المساهمات : 252
تاريخ التسجيل : 26/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: كييف تحفظ صحتك   السبت مايو 25, 2013 7:05 am


_________________
اسبح في اآفاق وكن حرا طليقا لا تكبل نفسك بالأغلال ولا تجعل هموم الكرة الأرضية على رأسك
يا أخي عش سعيدا فالسعادة ملك لك لا تشتري بمالك ماهو ملك لك ولا تجعل نفسك في السجن فإنك طليق حر أبي وكن جميلا ترى الوجود جميلا ولا تيأس ان اليأس من شيم اللأشقياء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lhou.ibda3.org
 
كييف تحفظ صحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الموقع الحسني للشباب الفاعل :: المنتديات العامة :: المنتدى الصحي-
انتقل الى: